Bästa Vegan kosttillskott → Bäst i test (Oktober 2026)

NORDBO Vegan Life Multi är framtagen för veganers och vegetarianers dagliga behov Med ingredienser som bidrar till minskad trötthet, normal psykologisk funktion och nervsystemets normala funktion Vegan Life Multi innehåller 15 aktiva ingredienser, bl.a. ginseng, B12, järn och magnesium Ginseng är en rot som har en lång tradition inom naturmedicin Ginseng kan ha uppiggande effekt och används ofta vid mental och fysisk trötthet Vitamin B12 i form av metylkobalamin är en biologiskt aktiv form av B12, vilket innebär att kroppen inte behöver omvandla vitaminet innan det kan tas upp Metylkobalamin har hög biotillgänglighet B12 bidrar till nervsystemets normala funktion, normal psykologisk funktion samt minskad trötthet och utmattning Eftersom vitamin B12 inte kan tas upp från växtriket rekommenderas veganer att inta kosttillskott Järn i form av järnbisglycinat har hög biotillgänglighet och är skonsamt för magen, tack vare att järnet har bundits med aminosyran glycin Järn bidrar till minskad trötthet och utmattning samt till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin Järnbrist är särskilt vanligt hos veganer Magnesium i form av magnesiumbisglycinat innebär att magnesium har bundits med aminosyran glycin, för optimalt upptag Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, minskad trötthet och utmattning samt till att bibehålla normal benstomme Quatrefolic® folsyra är en aktiv form av folat som inte behöver omvandlas av kroppen innan den kan tas upp Vegan Life Multi rekommenderas dagligen Endast 1-2 kapslar per dag Produkten har utvecklats av NORDBO och Therése Lindgren Therése är en av Sveriges största profiler och arbetar bl.a. med frågor kring hållbarhet, hälsa och vegansk livsstil Vegan Life Multi är veganskt certifierad av Djurens Rätt Produkten är fri från animaliska ingredienser samt gluten, socker, soja och laktos Tillverkad i Sverige Burken är av glas och locket av metall Glas och metall kan återvinnas oändligt och ger ett fullständigt skydd mot fukt och luft Användning: 1-2 kapslar per dag Tas med eller utan måltid Tas kontinuerligt eller vid behov Kapseln kan öppnas och innehållet blandas med valfri vätska (undvik värme för att bevara näringen) Nordbo Vegan Life Multi 90 st

Elexir Vegan D3-vitamin är ett kosttillskott med 4000 IE (100 µg) D-vitamin per kapsel D-vitaminet är utvunnet ur lav som växer naturligt på stenar och bergshällar Kapseln är framställd av cellulosa, ett helt växtbaserat material som utvinns ur växternas cellväggar D3-vitamin bildas i huden när den utsätts för solljus och eftersom solen under större delen av året och dygnet inte står tillräckligt högt i Norden så kan ett intag av D-vitamin genom kosttillskott vara ett alternativ Vitamin D3 kan vara extra viktigt för veganer, då vegansk kosthållning har väldigt få naturliga källor till D-vitamin Vegansk D-vitamin från lavHela 4000 IE D-vitamin per kapsel100 dagsdoserBidrar till immunsystemets normala funktion Bidrar till att bibehålla normal benstomme, tandstatus och muskelfunktion

Wo-Ho! är ett kosttillskott med ingredienser sammansatta för att skapa hormonell balans, reglera hormonell aktivitet, skapa välbefinnande under menstruation samt balansera humöret Nu i flytande form med fräsch citronsmak Wo-Ho! innehaller bland annat salvia, jamsrot och vitamin B6 som bidrar till att reglera den hormonella aktiviteten och till att minska trotthet och utmattning Dosering &, användning För vuxna över 18 år: 2 kapslar morgon och kväll Rekommenderas inte under graviditet eller om du ammar Om du är du gravid, ammar eller medicineras, bör du alltid rådgöra med din läkare om du ska ta kosttillskott Rekommenderat dagligt intag bör ej överskridas Kosttillskott ersätter inte en varierad kost utan det är viktigt med en balanserad kost och hälsosam livsstil Förvaringsinstruktioner Förvaras torrt i rumstemperatur och skyddat mot solljus samt oåtkomligt för barn Näringsvärdeper 4 kapslar%*DRIMacaextrakt300 mgEj fastställt- motsvarar torkad rot1500 mgEj fastställtGinsengextrakt200 mgEj fastställt- varav ginsenosider16 mgEj fastställtTiggarnöt400 mgEj fastställt- varav saponiner180 mgEj fastställtDamianaextrakt50 mgEj fastställtL-Arginin400 mgEj fastställtL-Citrullin400 mgEj fastställt*%RDI = Rekommenderat dagligt intag IngredienserFyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa, magnesiumsalter av fettsyror), extrakt från tiggarnöt (Tribulus terrestris), L-arginin, L-citrullin-DL-malat, kapselskal (hydroxypropylmetylcellulosa), maltodextrin, macaextract (Lepidium meyenii), ginsengextrakt (Panax Ginseng), daminaextrakt (Turnera Diffusa), klumpförebyggande medel (kiseldioxid) Det här är ett kosttillskott Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil Förvaras utom räckhåll för små barn

NORDBO Kollagen Booster är ett veganskt kosttillskott för hudens spänst och lyster, vilket kan minska förekomsten av fina linjer Ett perfekt alternativ för den som inte vill använda sig av animaliskt kollagen Med växtextrakten Opextan® och Centevita® samt C-vitamin och biotin. *C-vitamin bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion Biotin bidrar till att bibehålla normal hud, hår och naglar Centevita® utvinns ur gotu kola-blad och har dokumenterad effekt på ökad spänst och lyster i huden efter endast 90 dagar Opextan® utvinns ur italienska Coratina-oliver, som är ovanligt rika på antioxidanter som minskar den oxidativa stressen i hudcellerna samt främjas hudens förnyelse Endast 2 kapslar dagligen Kollagen Booster är veganskt certifierad av Djurens Rätt Burken är av glas och locket av metall Glas och metall kan återvinnas oändligt och ger ett fullständigt skydd mot fukt och luft Produkten är utvecklad av NORDBO - ett familjeägt varumärke från Malmö, som tar fram kosttillskott utifrån innovation, dokumentation och hållbarhet Användning: 2 kapslar per dag Tas när som helst på dygnet, med fördel i samband med måltid Kapseln kan öppnas och innehållet tas med valfri vätska (undvik värme för att bevara näringen) Nordbo Kollagen Booster Vegan 60 kapslar

Holistic D3-vitamin 2000 vegan innehåller Locvita™ vegan D3, som utvinns från 100% tallkälla för sitt kolekalciferol Det har samma kemiska sammansättning som traditionellt animaliskt vitamin D3 och bildas naturligt i kroppen vid solbestrålning Denna tallkälla, som är en typ av loblolly tall från sydöstra USA, är känd för sin förmåga att trivas på torr mark och sin snabba tillväxt, vilket gör den till en idealisk källa för ekologisk och GMO-fri produktion av vitamin D3 Bidrar till immunsystemets, musklernas och benstommens normala funktionNaturlig och vegansk D-vitamin från ekologiskt odlad tallD-vitamin i den aktiva formen D32000 IE (50 mcg) per kapselUnder höst- och vintermånaderna, då solen står lågt, måste vi i hög grad förlita oss på vårt kostintag eller användningen av kosttillskott för att tillgodose vårt behov av D-vitamin D-vitamin bildas naturligt i vår kropp när huden exponeras för solljus, men det är värt att notera att användning av solskyddsfaktor och täckande kläder kan markant minska kroppens förmåga att producera D-vitamin på egen hand D-vitamin bidrar bland annat till immunsystemets, musklernas och benstommens normala funktion, till att bibehålla normala tänder, normalt upptag av kalcium och fosfor och normala kalciumnivåer i blodet Produkten är 100% veganvänlig och innehåller inga onödiga tillsatser Holistics burkar är gjorda av 96 procent biobaserad plast

BioSalma Multivitamin Vegan D3++ är vitamin och mineraltillskott speciellt anpassad för dig som vegan eller vegetarian Då det visat sig att vi i norr har ett extra behov av D-vitamin från kosten har vi valt att öka mängden av denna vitamin i våra multivitaminer självklart har D-vitaminet endast vegansk ursprung BioSalma Vegan innehåller vitaminerna B2 och B12 samt mineralerna järn, zink, jod, selen och kalcium Dessa ämnen kan vara lite svårare att få i sig i tillräcklig mängd för den som utesluter animaliska produkter

Holistic Collagen vegan är det ultimata veganska kollagentillskottet för dig som tränar och vill optimera din prestation och återhämtning Med en uppfriskande smak av rött äpple erbjuder det stöd för hud, ben, brosk och leder Veganskt kollagen - identisk aminosyraprofil med mänskligt kollagen typ 1 och 2För hud, ben, brosk, leder och stödjer en aktiv livsstilMed AprèsFlex® - patenterat extrakt av Boswellia serrata för ökad rörlighetC-vitamin för kroppens egen kollagenproduktion och minskad trötthetHolistic Collagen vegan innehåller en unik kombination av två olika veganska aminosyrakomplex från VeCollal®, identiska med mänskligt kollagen typ 1 och 2 Aminosyrakomplexet är förstärkt med vitamin C, vilket bidrar till normal kollagenbildning som är avgörande för benstommens, broskets och hudens normala funktion C-vitamin skyddar även cellerna från oxidativ stress och minskar trötthet och utmattning, vilket hjälper dig att hålla energin uppe under träningspassen Produkten är även berikad med AprèsFlex®, ett av de mest välstuderade patenterade extrakten av indiskt rökelseträd (Boswellia serrata), som kan stödja ben- och ledhälsa Holistic Collagen vegan imiterar mänskligt kollagen typ 1 och 2 med det unika kollagenkomplexet Typ 1-kollagen finns i hud, senor, ben och bindvävnader, och ger struktur och styrka för hudens elasticitet och ledernas hållbarhet Typ 2-kollagen finns i brosk och ögonens hornhinna, och stödjer leder genom att bevara broskets struktur och elasticitet Holistic Collagen vegan består av fria aminosyror med en molekylstorlek som är 100 gånger mindre än kollagenpeptider från djurkollagen De fria aminosyrorna kan tas upp direkt och enkelt av kroppen, vilket gör det till ett effektivt tillskott för att öka nivåerna av just de aminosyror som bygger upp kollagen i kroppen Produkten är 100% veganvänlig och innehåller inga onödiga tillsatser Holistics burkar är gjorda av 96 procent biobaserad plast

Unikt innehåll med högkoncentrerat rödklöverextrakt Rödklöver hjälper kvinnor att hantera värmevallningar, svettningar, humörsvängningar och rastlöshet under klimakteriet Vitamin B6 - bidrar till att reglera hormonaktiviteten och minska trötthet och utmattning Biotin - bidrar till att bibehålla normala slemhinnor. 100% vegansk Dagsdos: 2 kapslar RFSU Meno &, Mood är ett kosttillskott för kvinnor mitt i klimakteriet Klimakteriet är en hormonell process som vanligtvis infaller hos kvinnor i åldern 45-65 år Värmevallningar och svettningar är typiska klimakteriebesvär som kan uppkomma runt menopaus, det vill säga under perioden då mensen upphör Enligt vår undersökning så upplever 57% av kvinnorna i klimakteriet plötsliga värmevallningar och/eller svettningar under dagen eller natten Andra besvär som kvinnor kan uppleva är humörsvängningar eller rastlöshet Det kan handla om alltifrån att man oftare än tidigare känner sig irriterad på småsaker, blir mer känslosam, till att man får plötsliga utbrott RFSU Meno &, Mood är ett kosttillskott för balans under klimakteriet vid normala besvär så som värmevallningar, nattliga svettningar, humörsvängningar, rastlöshet samt torra slemhinnor RFSU Meno &, Mood hjälper till att göra det lättare att hantera typiska symptom som uppkommer i övergångsåldern Detta kosttillskott innehåller en unik kombination av högkoncentrerad rödklöver, vitamin B6 för hormonell balans samt biotin för att bibehålla normala slemhinnor Rödklöver har dokumenterad effekt (finns ett flertalet studier) vid värmevallningar samt svettningar Det innehåller isoflavoner, vilket är fytoöstrogener, så kallad växtbaserade ämnen som liknar kroppens eget östrogen RFSU Meno &, Mood som innehåller ett högkoncenterat rödklöverextrakt ger 80 mg isoflavoner per dagsdos, vilket är samma dos som i studierna Rödklöver hjälper kvinnor att hantera värmevallningar, svettningar, humörsvängningar och rastlöshet under klimakteriet Vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten och minska trötthet och utmattning Biotin bidrar till att bibehålla normala slemhinnor Vegansk Tillverkad i Sverige Burken är av 100% återvunnen plast och sorteras som hård plastförpackning Ytterkartongen sorteras som pappersförpackning Rekommenderad dos: 2 kapslar dagligen, sväljes hela med vätska Om man har svårt att svälja kapslar kan RFSU Meno &, Mood delas på mitten och pulvret blandas ut i till exempel yoghurt OBS Pulvret har en stark lukt och smak på grund av rödklöverextraktet RFSU Meno &, Mood är speciellt utvecklat för kvinnor med klimakteriebesvär Kvinnan kan uppleva flera av symptomen samtidigt eller enbart ett av de typiska klimakteriebesvären så som värmevallningar och/eller svettningar samt humörsvängningar och rastlöshet Kosttillskottet hjälper även vid torra slemhinnor i klimakteriet Produkten är ett receptfritt tillskott och kan användas vid lätta till måttliga klimakteriebesvär då hormonreglerande preparat inte anses nödvändiga eller optimala Upplever man att klimakteriebesvären påverkar ens vardag på ett sätt som är svårt att hantera, bör kvinnan söka vård för utredning hos vårdcentral eller gynekolog Kosttillskott är inte ett alternativ till sunda mat- och levnadsvanor utan ett komplement och skall inte användas för att behandla sjukdomstillstånd. Överskrid inte rekommenderad dagsdos av RFSU Meno &, Mood Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost och en hälsosam livsstil Rekommenderas ej till ammande eller gravida Bör användas i samråd med läkare vid intag av hormonreglerande medel Produkten är avsedd att användas av vuxna Förvaras torrt i normal rumstemperatur (högst 25 grader Celsius) Förvaras utom räckhåll för barn Innehåll 2 kapslar % av DRI1 Rödklöverextrakt Varav Isoflavoner 20% Vitamin B6 Biotin 400 mg 80 mg 1,2 mg 50 µg ** ** 86% 100% 1Dagligt referensintag ** Ej fastställt Rödklöverextrakt (Trifolium pratense L.), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), vegetabilisk kapsel(hydroxipropylmetylcellulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror), vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid), biotin (D-biotin) VILKA KAN ANVÄNDA MENO &, MOOD RFSU Meno &, Mood är ett kosttillskott speciellt utvecklat för kvinnor i klimakteriet Den innehåller ämnen speciellt utvalda för klimakteriebesvär Rödklöver hjälper kvinnor att hantera värmevallningar, svettningar, humörsvängningar och rastlöshet under klimakteriet Vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten och minskar trötthet och utmattning Biotin bidrar till att bibehålla normala slemhinnor Rekommenderat dagsintag bör ej överskridas Kosttillskott ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och balanserad kost samt en hälsosam livsstil HUR FUNGERAR MENO&,MOOD KOSTTILLSKOTT I RFSU Meno &, Mood finns rödklöver tillsatt som innehåller isoflavoner dvs naturliga fytoöstrogener vilka liknar kroppens eget östrogen och som enligt dokumentationen har effekt på klimakteriebesvär så som vallningar, svettningar, humörsvängningar och rastlöshet VAD MENAS MED ATT RÖDKLÖVERN ÄR HÖGKONCENTERAD Rödklöver har dokumenterad effekt vid värmevallningar samt svettningar och humörsvängningar Rödklöver innehåller isoflavoner vilket är naturliga fytoöstrogener och som liknar kroppens eget östrogen RFSU Meno &, Mood innehåller högkoncenterad rödklöverextrakt och ger 80 mg isoflavoner per dagsdos Vilket är samma dos som i studierna VAD ÄR KLIMAKTERIET Klimakteriet är en hormonell process, en övergångsålder, med en ofta otydlig början och slut gällande symptom Klimakteriet är ingen sjukdom utan en del av det naturliga åldrandet hos kvinnan Klimakteriet innefattar tiden kring den sista menstruationen Det är perioden från första tecknet på minskad hormonproduktion av östrogen, som kallas förklimakteriet, till tiden efter sista menstruationen När man inte menstruerat på 12 månader har man nått menopaus och man går in i efter-klimakteriet NÄR GÅR MAN IN I KLIMAKTERIET När klimakteriet börjar är individuellt och beror på många olika faktorer såsom genetik, fysisk aktivitet och kost Symptom på att du är i klimakteriet, och dess intensitet, varierar också mellan olika kvinnor Klimakteriet är ingenting som sker över en natt utan är en långsam process som pågår under flera år Symptomen kommer ofta smygande och kan vara svåra för kvinnan att definiera Klimakterieperioden infaller vanligtvis hos kvinnor i åldern 45-65 år Medelåldern för när menopaus inträffar är mellan 50-52 år Men det finns ett stort individuellt spann, allt mellan 45-65 år Ett fåtal kvinnor kommer tidigt in i klimakteriet och genomgår menopaus redan innan 45 års åldern HUR LÄNGE ÄR MAN I KLIMAKTERIET Generellt brukar klimakteriet pågå i ca 5 år, men för vissa kvinnor kan det handla om en period på 10 år KAN JAG ANVÄNDA MENO&,MOOD ÄVEN OM JAG ÄR INTE ÄR I KLIMAKTERIET ELLER ÄR OSÄKER PÅ OM JAG ÄR I KLIMAKTERIET RFSU Meno &, Mood är ett kosttillskott särskilt utvecklad för kvinnor med klimakteriebesvär så som värmevallningar &, svettningar och/eller humörsvängningar samt rastlöshet Det finns ingen mening med att ta produkten om du inte upplever dessa besvär oavsett vilken fas i klimakteriet du befinner dig i eller om du inte är i klimakteriet JAG HAR FORTFARANDE MENS OCH UPPLEVER INTE VALLNINGAR &, SVETTNINGAR OCH TROR JAG BEFINNER MIG I FÖRKLIMAKTERIET VILKA AV ERA PRODUKTER PASSAR MIG RFSU Lust &, Energy är särskilt lämpligt för kvinnor som är på väg in i klimakteriet, vilka vanligtvis fortfarande menstruerar och som inte ännu har de typiska klimakteriebesvären utan känner sig trötta och energilösa samt även allmänt lättirriterade/känslomässiga Om man upplever sömnproblem och framför allt har svårt att komma till ro inför natten så kan man prova RFSU Relax &, Sleep I förklimakteriet börjar ofta de första tecken på torra slemhinnor Så som exempelvis irritation och klåda runt vulva eller sveda i samband med samlag Prova gärna RFSU:s vårdande produkter för torra slemhinnor RFSU Wash Oil, en tvättolja för skonsam daglig rengöring samt RFSU Intim Relief Balm, en daglig intimkräm som lindrar torr och irriterad hud Testa även RFSU Natural Moist Glide för att göra de sköna stunderna skönare Glidmedlet innehåller fuktgivande hyaluronsyra och har 99% naturliga ingredienser HUR LÄNGE BEHÖVER JAG TA MENO &, MOOD INNAN JAG MÄRKER OM DEN FUNGERAR FÖR MIG Vanligtvis tar det några veckor men man kan behöva ta RFSU Meno &, Mood i 1-2 månader innan man märker någon skillnad Den upplevda effekten är individuellt och beror på grad av besvär och hur nära menopaus kvinnan är UNDER HUR LÅNG TID KAN JAG ANVÄNDA MENO&,MOOD Du kan använda RFSU Meno&,Mood så länge som du upplever att du har klimakteriebesvär så som vallningar, svettningar, humörsvängningar och rastlöshet Det finns inga kända biverkningar på långvarig användning, så du kan ta produkten så länge du vill Men om du efter ett tag upplever att dina besvär ökar och påverkar din livskvalitet negativt så rekommenderar vi dig att uppsöka läkare för vidare diagnos och eventuell hormonbehandling VILKA AV ERA PRODUKTER UTÖVER MENO &, MOOD REKOMENDERAR NI FÖR MIG Ett bra komplement till RFSU Meno &, Mood är kosttillskottet RFSU Moist &, Skin Produkten innehåller en helt ny och unik kombination med havtornsolja, biotin samt zink Havtornsolja ger naturlig fukt till hud och torra slemhinnor i bla underliv, ögon och mun medan zink bibehåller naglar och hår RFSU Relax &, Sleep kan tas för att få en god natt och en vilsam sömn Produkten används för att slappna av innan sänggående för att förbereda nattsömnen Den innehåller humle och citronmeliss som i studier visat sig hjälpa kvinnor i klimakteriet att lättare slappna av och komma till ro Produkten tas 1 timme innan sänggåendet KAN JAG ANVÄNDA MENO&,MOOD OM JAG GÅR PÅ HORMONBEHANDLING Kvinnor som genomgår hormonbehandling för klimakteriebesvär bör inte samtidigt ta kosttillskott med ingredienser som innehåller fytoöstrogener, som finns naturligt i exempelvis rödklöver Om man tar läkemedel eller hormonbehandling ska man alltid rådfråga sin läkare innan man tar kosttillskott KAN JAG ANVÄNDA MENO&,MOOD OM JAG ÄR GRAVID ELLER AMMAR Nej, RFSU Meno &, Mood ska ej användas av ammande eller gravida BEHÖVER KAPSLARNA SVÄLJAS I SAMBAND MED VÄTSKA ELLER MÅLTID Kapseln tas med fördel tillsammans med vätska Kapsel kan tas både i samband med måltid eller utan Men ingredienserna behöver inte tas i samband med måltid för att verka optimalt KAN JAG SOM ÄR POLLENALLERGIKER REAGERA PÅ RÖDKLÖVERN I MENO &, MOOD Det finns alltid en risk för att personer med olika allergier (till exempel pollen) eller som har astma kan påverkas av korsallergi med vissa växtextrakt En korsallergi ger en mildare reaktion än en direkt allergi mot, till exempel, gråbo pollen Risken är mycket liten att drabbas av korsallergi av RFSU Meno &, Mood Mängden pollen från rödklövern som förekommer i vårt rödklöverextrakt är väldigt liten KAN MENO &, MOOD GE INTERAKTION MED BLODFÖRTUNNANDE MEDICIN Nej, RFSU Meno &, Mood interagerar inte med blodförtunnande läkemedel i rekommenderade doser KAN MAN ANVÄNDA MENO&,MOOD SOM VEGAN Produkten innehåller inga animaliska ingredienser och kan därför användas av veganer INNEHÅLLER MENO&,MOOD GLUTEN, LAKTOS, SPÅR AV LAKTOS ELLER SOCKER Nej Kapslen är en vegetabilisk kapsel av cellulosa Produkten innehåller inte gelatin eller andra animaliska ämnen Lämplig för halal, kosher, veganer och vegetarianer Innehåller inga nötter, ägg, socker, lactos (spår av laktos) eller gluten JAG TYCKER ATT KAPSLARNA ÄR SVÅRA ATT SVÄLJA, HUR KAN JAG GÖRA FÖR ATT FÅ I MIG 2 TABLETTER PER DAG Om du har problem att svälja kapslarna hela går det bra att dela dem på mitten och blanda pulvret i yoghurt eller likande utan att det påverkar effekten Men pulvret i kapseln kan upplevas ha en stark smak och lukt Man kan välja att ta de 2 kapslarna vid samma tillfälle eller sprida ut under dagen, effekten påverkas inte HUR ÅTERVINNER JAG MENO&,MOOD FÖRPACKNINGEN Burken är av 100% återvunnen PET och kan återvinnas som plastförpackning Ytterkartongen är FSC märkt och sorteras som pappersförpackning Bi-packsedeln sorteras som papper