Stöd för armar och rygg motverkar trötthet och gör träningen komfortabel
Med denna maskin utför du enkelt sneda och raka benlyft, dip övningar och pull ups
Inbyggd push up station
Stöd för armar och rygg motverkar trötthet och gör träningen komfortabel
Med denna maskin utför du enkelt sneda och raka benlyft, dip övningar och pull ups
Inbyggd push up station
Längd: 145 cm Bredd: 109 cm Höjd: 209 cm
Träningsbänk Multi Vit Latsdragstation Denna multibänk är anpassad för viktksivor med håldiameter på 31mm och ger dig möjlighet att träna ett stort antal övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig med lite utrymme
Träningsbänken med inkluderande latsdragsfunktion är smart konstruerad och utrustad med ställbart ryggstöd för bänkpress, bröstflyesstation, benspark, bencurl, kabelstation, handtag för dips och en latsdragsstation
Med andra ord är det bara kreativiteten som sätter gränserna för vilka övningar du kan göra
Träningsbänk Multi Vit Latsdragstation Denna multibänk är anpassad för viktksivor med håldiameter på 31mm och ger dig möjlighet att träna ett stort antal övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig med lite utrymme
Träningsbänken med inkluderande latsdragsfunktion är smart konstruerad och utrustad med ställbart ryggstöd för bänkpress, bröstflyesstation, benspark, bencurl, kabelstation, handtag för dips och en latsdragsstation
Med andra ord är det bara kreativiteten som sätter gränserna för vilka övningar du kan göra
Maximal belastning: Maximal belastning skivstångsställ: 180kg Maximal belastning ryggstöd: 280kg Maximal belastning sittdyna: 180kg Maximal belastning bencurl: 60kg Maximal belastning bicepscurl: 60kg Maximal belastning flyesstation: 40kg vardera Maximal belastning latsstation: 50kg Övrig information: Bänkmått(LxBxH): 180x138x90-110cm Total höjd multibänk ink latsstation: 195cm Inre mått skivstångsställning: 60cm Yttre mått skivstångsställning: 70cm Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggstöd(LxBxH): 68x28x4cm Bicepsstation(LxBxH): 28x44,5x4cm Bänkens höjd plant läge: 44cm Latsstation längd: 160cm Vikt: 40kg + 7kg Diameter: 30mm Manual medföljer
Power Tower Chins Pull Ups Dips Power Tower i svart färg ger dig en stabil och funktionell träningsstation där du har möjlighet att träna med hjälp av din egen kroppsvikt
Utför övningar som t.ex. dips, chins, pull ups och legraises för att träna igenom hela överkroppen ordentligt och då axlar, bröst, armar, rygg och mage
För att göra övningarna lättare kan du kombinera ditt Power Tower med gummiband att ha fötter eller knän i och på så sätt få hjälp att pressa eller dra dig upp
Power Tower Chins Pull Ups Dips Power Tower i svart färg ger dig en stabil och funktionell träningsstation där du har möjlighet att träna med hjälp av din egen kroppsvikt
Utför övningar som t.ex. dips, chins, pull ups och legraises för att träna igenom hela överkroppen ordentligt och då axlar, bröst, armar, rygg och mage
För att göra övningarna lättare kan du kombinera ditt Power Tower med gummiband att ha fötter eller knän i och på så sätt få hjälp att pressa eller dra dig upp
Vill du istället göra kroppsviktsövningarna tyngre kan du köpa en viktbälte och några viktskivor. Övrig information: Dimensioner(BxDxH): 110x112x216cm Chinsstångens diameter: 2,5cm Chinsstångens längd: 108cm Lastkapacitet: 115kg Vikt: 30kg
Träningsbänk Multi Svart Latsdragstation Denna multibänk säljs ihop med en latsdragstation och båda är anpassade för viktksivor med håldiameter på 31mm
Kombinationen produkter ger dig möjlighet att träna ett stort antal övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig med lite utrymme
Träningsbänken har ett ställbart ryggstöd som kan justeras mellan olika övningar
Träningsbänk Multi Svart Latsdragstation Denna multibänk säljs ihop med en latsdragstation och båda är anpassade för viktksivor med håldiameter på 31mm
Kombinationen produkter ger dig möjlighet att träna ett stort antal övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig med lite utrymme
Träningsbänken har ett ställbart ryggstöd som kan justeras mellan olika övningar
Det finns även bröstflyesstation, benspark, bencurl, kabelstation, handtag för dips och en latsdragsstation
Maximal belastning: Maximal belastning skivstångsställ: 180kg Maximal belastning ryggstöd: 280kg Maximal belastning sittdyna: 180kg Maximal belastning bencurl: 60kg Maximal belastning bicepscurl: 60kg Maximal belastning flyesstation: 40kg vardera Maximal belastning latsstation: 50kg Övrig information: Bänkmått(LxBxH): 180x138x90-110cm Total höjd multibänk ink latsstation: 195cm Inre mått skivstångsställning: 60cm Yttre mått skivstångsställning: 70cm Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggstöd(LxBxH): 68x28x4cm Bicepsstation(LxBxH): 28x44,5x4cm Bänkens höjd plant läge: 44cm Latsstation längd: 160cm Vikt: 40kg + 7kg Diameter: 30mm Manual medföljer
Kabelhandtagspaket Ett komplett paket med kabelhandtag som ger dig allt du behöver för att variera och maximera din träning i kabelmaskin
Med flera olika handtag kan du enkelt växla mellan övningar för rygg, axlar, armar och bål, vilket gör träningen både mer effektiv och mer funktionell
Perfekt för dig som vill bygga styrka, förbättra muskelkontakt och få mer variation i din kabelträning
Kabelhandtagspaket Ett komplett paket med kabelhandtag som ger dig allt du behöver för att variera och maximera din träning i kabelmaskin
Med flera olika handtag kan du enkelt växla mellan övningar för rygg, axlar, armar och bål, vilket gör träningen både mer effektiv och mer funktionell
Perfekt för dig som vill bygga styrka, förbättra muskelkontakt och få mer variation i din kabelträning
Paketet passar både hemmagym och kommersiella gym och ger dig möjlighet att träna hela överkroppen med rätt grepp för varje övning
Paketet innehåller: Tricepsrep 85cm – Ett klassiskt och mångsidigt rep för kabelmaskin som låter dig träna triceps, rygg och axlar med hög kontroll och bra muskelkontakt
Perfekt för press- och dragövningar samt magträning
Roddhandtag Parallell 12cm – Ett stabilt och klassiskt roddhandtag med bra greppbredd som passar perfekt för sittande rodd, latsdrag och T-bar-liknande övningar i kabelmaskin
Latsdragsstång Gummikulor 110cm – En rak latsdragsstång med gummistopp som ger säkert grepp och är optimal för breda latsdrag och ryggträning i kabelmaskin
Kabelhandtag Draghandtag Ett par – Ett par vadderade draghandtag som ger ett bekvämt grepp och möjliggör effektiv träning av rygg, armar och stabiliserande muskler
Tricepsrep 85cm Maximal belastning: 200kg Diameter: 2,8cmLängd: 85cm Vikt: 0,9kg Roddhandtag Parallell 12cm Bredd mellan handtagen: 12cm Handtagets diameter: 2,5cm Maximal belastning: 200kg Handtagets längd: 19cm Greppyta: 12,5cm Vikt: 2kg Latsdragsstång Gummikulor 110cm Maximal belastning: 200kg Diameter: 2,5cm Längd: 110cm Vikt: 5kg Roterande Kabelhandtag Draghandtag Ett par Maximal belastning: 100kg vardera Handtagets diameter: 3cm Grepplängd: 12cm Total längd: 23cm Levereras parvis Det här paketet ger dig en komplett lösning för kabelträning och gör det enkelt att bygga en stark och balanserad överkropp med rätt redskap för varje rörelse
Träningsbänk MULTI Svart eller vit En träningsbänk ger dig möjlighet att träna hela kroppen med övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig med lite utrymme
Den multifunktionella träningsbänken är den som vi använder som bas i våra populäraste gympaket
Bänken är smart konstruerad och utrustad med ställbart ryggstöd, bröstflyesstation, benspark, bencurl, kabelstation, handtag för dips, sittande bicepscurl och med möjlighet att komplettera med latsdragsstation
Träningsbänk MULTI Svart eller vit En träningsbänk ger dig möjlighet att träna hela kroppen med övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig med lite utrymme
Den multifunktionella träningsbänken är den som vi använder som bas i våra populäraste gympaket
Bänken är smart konstruerad och utrustad med ställbart ryggstöd, bröstflyesstation, benspark, bencurl, kabelstation, handtag för dips, sittande bicepscurl och med möjlighet att komplettera med latsdragsstation
Med andra ord är det bara kreativiteten som sätter gränser för vilka övningar du kan göra
Maximal belastning: Maximal belastning flyesstation: 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ: 180kg Maximal belastning bicepscurl: 60kg Maximal belastning ryggstöd: 280kg Maximal belastning sittdyna: 180kg Maximal belastning bencurl: 60kg Övrig information: Anpassad för viktskivor med håldiameter: 31mm Justerbar höjd skivstångsställning: Fem nivåer Dimensioner(LxBxH): 180x138x90-110cm Inre mått skivstångsställning: 60cm Yttre mått skivstångsställning: 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH): 68x28x4cm Curlstation(LxBxH): 28x44,5x4cm Tre positioner på bencurlstationen Bänkens höjd plant läge: 44cm Inkl. monteringsanvisningar Integrerade dip-handtag Färg: Vit eller svart Vikt: 40kg
Träningsbänk MULTI Svart eller vit En träningsbänk ger dig möjlighet att träna hela kroppen med övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig med lite utrymme
Den multifunktionella träningsbänken är den som vi använder som bas i våra populäraste gympaket
Bänken är smart konstruerad och utrustad med ställbart ryggstöd, bröstflyesstation, benspark, bencurl, kabelstation, handtag för dips, sittande bicepscurl och med möjlighet att komplettera med latsdragsstation
Träningsbänk MULTI Svart eller vit En träningsbänk ger dig möjlighet att träna hela kroppen med övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig med lite utrymme
Den multifunktionella träningsbänken är den som vi använder som bas i våra populäraste gympaket
Bänken är smart konstruerad och utrustad med ställbart ryggstöd, bröstflyesstation, benspark, bencurl, kabelstation, handtag för dips, sittande bicepscurl och med möjlighet att komplettera med latsdragsstation
Med andra ord är det bara kreativiteten som sätter gränser för vilka övningar du kan göra
Maximal belastning: Maximal belastning flyesstation: 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ: 180kg Maximal belastning bicepscurl: 60kg Maximal belastning ryggstöd: 280kg Maximal belastning sittdyna: 180kg Maximal belastning bencurl: 60kg Övrig information: Anpassad för viktskivor med håldiameter: 31mm Justerbar höjd skivstångsställning: Fem nivåer Dimensioner(LxBxH): 180x138x90-110cm Inre mått skivstångsställning: 60cm Yttre mått skivstångsställning: 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH): 68x28x4cm Curlstation(LxBxH): 28x44,5x4cm Tre positioner på bencurlstationen Bänkens höjd plant läge: 44cm Inkl. monteringsanvisningar Integrerade dip-handtag Färg: Vit eller svart Vikt: 40kg
Gravity Shoes är de perfekta skorna för dina upp och ner-övningar
Skapade för att användas med en dörrtrapets, dessa skor gör det möjligt att enkelt hänga upp och ner, vilket ger en unik och effektiv träning för hela kroppen
AnvändningsområdeMed Gravity Shoes kan du stärka din core, rygg och benmuskulatur genom inverterade övningar
Gravity Shoes är de perfekta skorna för dina upp och ner-övningar
Skapade för att användas med en dörrtrapets, dessa skor gör det möjligt att enkelt hänga upp och ner, vilket ger en unik och effektiv träning för hela kroppen
AnvändningsområdeMed Gravity Shoes kan du stärka din core, rygg och benmuskulatur genom inverterade övningar
De är designade för att säkert fästa vid en dörrtrapets, vilket gör dem idealiska för hemmaträning
Dessa skor är lätta att använda och ger en unik träningsupplevelse som också bidrar till att öka blodcirkulationen och lindra tryck på ryggraden
ProduktinformationGravity Shoes är tillverkade av slitstarkt material och har justerbara remmar för optimal passform och säkerhet
Den robusta konstruktionen säkerställer att de kan hantera intensiv användning
Teknisk data: Material: Slitstarkt syntetiskt läder och metallspännen Färg: Svart Kompatibla med standard dörrtrapets Justerbara remmar för olika fotstorlekar Maximal lastkapacitet: 100 kg
Fakta och egenskaper 50 x 50 mm stålkonstruktion Flera uttag för olika övningar Vadderade stöd för rygg och armar Stabil och stadig Max användarvikt 100 kg Mått LxBxH 136x96x209 cm Vikt 32 kg
Kabelhiss Tricepsdrag Latsdrag Med denna kabelhiss får du ett riktigt grymt träningsredskap till ditt hemmagym
Det här kompakta systemet ger dig massor av övningar för att träna hela triceps, baksida axlar och rygg, och det bästa är att du kan hänga upp den på en krok
Den stabila och hållbara konstruktionen gör att du kan köra hårt och effektivt hemma utan problem och det är enkelt att ta av och på vikt
Kabelhiss Tricepsdrag Latsdrag Med denna kabelhiss får du ett riktigt grymt träningsredskap till ditt hemmagym
Det här kompakta systemet ger dig massor av övningar för att träna hela triceps, baksida axlar och rygg, och det bästa är att du kan hänga upp den på en krok
Den stabila och hållbara konstruktionen gör att du kan köra hårt och effektivt hemma utan problem och det är enkelt att ta av och på vikt
Passar viktskivor med håldiameter 31/51mm, anpassa motstånden genom att lägga till eller ta av viktskivor
Perfekt till små utrymmen. Övrig information: Innehåller: Kabel, tricepsrep, viktskivshållare, karbinhakar Viktskivshållare 31mm-viktskivor Mått(LxD): 32x2,4cm Viktskivshållare 51mm-viktskivor Mått(LxD): 20x4,8cm Material: PVC, stål, nylon, polypropylen Maximal belastning: 150kg Tricepsrep längd: 70cm Kabellängd: 2m Färg: Svart Vikt: 1,7kg
Bästa övningar för ryggen är enligt vårt test
Body Solid Benlyft, Dips & hävräck 3in1, som har ett genomsnittligt betyg på
5.0 baserat på totalt
193 recensioner från användare.
Hur mycket kostar olika övningar för ryggar?
De övningar för ryggar vi jämfört i detta test kostar just nu mellan
789 kr och
5 999 kr beroende på
övningar för rygg samt butik. Sedan finns det förstås
övningar för ryggar som kostar både mer eller mindre än så.
Hur tog ni fram denna köpguide?
Vårt system gick igenom ett stort antal övningar för ryggar och rangordnade sedan dessa baserat på
960 recensioner och betyg från användare och experter.
De 10 bästa valdes därefter ut som rekommendationer i detta test.
Testresultaten baseras på produkt- och popularitetsdata från Kelkoo, med vissa justeringar från vår egen algoritm för att ge dig de mest relevanta rekommendationerna.
När gjordes detta test?
Detta test gjordes i april 2026, men kommer att uppdateras automatiskt år 2027.
Vissa av produkterna som visas kan ha kommit ut redan 2025, 2024, eller tidigare år,
men är alltså fortfarande populära val i år.
