Bästa Träningsbänken → Bäst i test (September 2026)

Perfekt uppgradering för ditt hemmagym   Den vikbara träningsbänken är kompakt och kan anpassas individuellt till din träning med de många justeringsalternativen Bänken ger dig de perfekta förutsättningarna för träning med skivstänger och hantlar Sitt- och ryggkuddarna är bekväma (kuddtjocklek 40 mm) och gjorda av slitstarkt material Efter styrketräning kan bänken antingen fällas upp för att spara utrymme och förvaras, eller så kan den enkelt justeras i rummet med de två transporthjulen Din perfekta fitnesspartner i studiokvalitet.     Möjligheterna är många  Med Multibank kan du ta med dig en mängd olika träningsalternativ Du kan göra många hantelövningar och kroppsviktsträning med lite utrymme Med fotstödet får du ett säkert grepp och med det justerbara ryggstödet har du alltid rätt träningsposition.   Passar perfekt till bland annat följande övningar: Axelpress Curls Kickbacks Fjäril Bänkpress Crunches Dips Pushups, etc.     Justerbar för dina behov   Med bara några enkla steg kan du justera din bänk så att den passar dig och din träning Graderna (90 °, 75 °, 60 °, 45 °, 30 °, 0 °) för ryggstödets 6-vägsjustering (+ negativ justering) är lätt att klicka på plats.          Kompakt design för smart förvaring  Träningsbänken kan tåla upp till 200 kg och är därför också perfekt för avancerade styrketränare Med transporthjulen kan du flytta den mobilt och bekvämt runt i rummet Alternativt kan du snabbt fälla upp bänken Med de högkvalitativa bearbetade materialen kommer du att kunna njuta av intensiv styrketräning under lång tid        Fakta och egenskaper:  Svart Integrerade transportvalsar Passar utmärkt till träning för    Axlar    Armar    Bröst    Rygg    Mage Vikbar Justerbar säte Mått LxBxH 123x52x120 Mått hopvikt 90x52x37 Vikt 23 kg Max användarlängd 200 cm Max användarvikt 200 kg ( kroppsvikt inklusive vikter )  

Träningsbänk Multibänk med Bicepsstation & Sit-up - 3-i-1 Lösning Träna hela kroppen med en enda bänk Denna justerbara multibänk ger dig betydligt fler träningsmojligheter än en traditionell träningsbänk Med inbyggd bicepsstation och sit-up-funktion får du en komplett 3-i-1 lösning som låter dig träna bröst, rygg, armar, axlar och core - allt med samma utrustning Varför välja Multibänk 3-i-1 Tre funktioner i en bänk - Bänkpress, bicepscurls och sit-ups 7 ryggstödslägen - Från nedåtlutande(decline) till upprett(90°) 4 sittdynslägen - Anpassa perfekt efter din längd och övning Inbyggd bicepsstation - Höjdjusterbar 87-97cm, tål 100kg Professionell kapacitet - Maxbelastning 250kg på bänken Kompakt design - Sparar utrymme jämfört med separata maskiner Kompatibel med latsstation - Utöka till komplett hemmagym Vad kan du träna Bröstövningar: Platt bänkpress(horisontellt läge) Incline bänkpress(upplutat läge för övre bröst) Decline bänkpress(nedlutat läge för nedre bröst) Hantelflyes(alla vinklar) Pullover med hantlar Armövningar: Bicepscurls(isolerad träning) Hammer curls(stång och hantlar) Concentration curls Skullcrushers(liggande tricepspress) Triceps dips på bänk Axelövningar: Axelpress med hantlar(sittande) Lateral raises(sittande för stabilitet) Front raises Reverse flyes(bröst mot bänk) Ryggövningar: Hantelrodd(bröst mot bänk) Single-arm row(stöd på bänk) Reverse flyes för bakre axlar Hyperextensions(med latsstation) Core & Mage: Sit-ups(nedlutat läge för extra utmaning) Crunches(olika vinklar) Decline sit-ups(hårdare variant) Russian twists(sittande på bänk) Liggande benövningar Benövningar: Bulgarian split squats(ett ben på bänk) Step-ups med vikter Hip thrusts(rygg mot bänk) Single-leg Romanian deadlifts(stöd på bänk) Tekniska specifikationer: Bänk: Mått inkl. ben(LxBxH): 153x55x55cm Ryggdyna mått(LxBxH): 72x25/22x5cm Ryggstöd: 7 justerbara lägen(från decline till 90°) Sittdyna: 4 justerbara lägen Maximal belastning: 250kg Färg: Svart och vit (stilren design) Bicepsstation: Dyna mått(LxBxH): 44x30x4cm Höjdjusterbar: 87-97cm(passar olika längder) Maximal belastning: 100kg Perfekt vinkel för isolerad bicepsträning Vikt & Material: Vikt: 20,4kg(stabil men hanterbar) Robust stålkonstruktion Bekväma, hållbara dynor Utöka till komplett hemmagym: Denna multibänk är kompatibel med vår latsstation Lägg till latsstationen för att kunna träna: Latsdrag(bred och smal) Kabelrodd Tricepspress i kabel Bicepscurls i kabel Kabelflyes Och mycket mer Varför är detta ett smart köp Istället för att köpa en vanlig träningsbänk(1500-2000kr), en separat bicepsstation(1000-1500kr) och en sit-up-bänk(800-1200kr) får du allt i en enda produkt Du sparar både pengar och värdefullt utrymme i ditt hemmagym! 7 ryggstödslägen ger maximal flexibilitet: Med sju olika vinklar kan du träna alla delar av bröstet, axlarna och magen optimalt Från decline (nedlutat) för nedre bröst och intensiva sit-ups, via platt för klassisk bänkpress, till incline (upplutat) för övre

Träningsbänk Multi Svart Latsdragstation Denna multibänk säljs ihop med en latsdragstation och båda är anpassade för viktksivor med håldiameter på 31mm Kombinationen produkter ger dig möjlighet att träna ett stort antal övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig med lite utrymme Träningsbänken har ett ställbart ryggstöd som kan justeras mellan olika övningar Det finns även bröstflyesstation, benspark, bencurl, kabelstation, handtag för dips och en latsdragsstation Maximal belastning: Maximal belastning skivstångsställ: 180kg Maximal belastning ryggstöd: 280kg Maximal belastning sittdyna: 180kg Maximal belastning bencurl: 60kg Maximal belastning bicepscurl: 60kg Maximal belastning flyesstation: 40kg vardera Maximal belastning latsstation: 50kg Övrig information: Bänkmått(LxBxH): 180x138x90-110cm Total höjd multibänk ink latsstation: 195cm Inre mått skivstångsställning: 60cm Yttre mått skivstångsställning: 70cm Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggstöd(LxBxH): 68x28x4cm Bicepsstation(LxBxH): 28x44,5x4cm Bänkens höjd plant läge: 44cm Latsstation längd: 160cm Vikt: 40kg + 7kg Diameter: 30mm Manual medföljer

Träningsbänk E Series Justerbar Ställbar En justerbar träningsbänk som är ett måste i ditt gym Bänkens ryggdyna samt sittdyna är 25cm breda och går att ställa in för bästa möjliga komfort och stöd i de övningar du tränar Med en smidig låsmekanism ändrar du positionerna snabbt och enkelt Träningsbänken tål att belastas med 200kg och i plant läge är den 45cm hög. Övrig information: Bänkens höjd horisontellt ryggläge: 45cm Mått ink ben(LxBxH): 120x53,5x45-115cm Ryggdyna(LxB): 72x25cm Sittdyna(LxB): 35x25cm Ställbart ryggstöd: Åtta lägen Justerbar sittdyna: Tre lägen Maximal belastning: 200kg Dynor i slitstarkt konstläder Ink monteringsanvisning Levereras i ett paket

Träningsbänk E Series Multigym En träningsmaskin anpassad för viktskivor med håldiameter på 26mm för ditt hemmagym där du enkelt kan träna igenom hela kroppen med fria vikter såväl som i maskinerna/stationerna Träna bänkpress, flyes, dips, sit-ups, benspark, bencurl, biceps och mycket mer Träningsmaskinen är otroligt robust och gediget konstruerad med en snygg matt mörkgrå finish Station som är väl konstruerad med smarta lösningar för att du snabbt kan byta nivå och övning Obs Anpassad för viktskivor med håldiameter på 25/26mm och det är också enda skillnaden mellan den här träningsbänken och vår Träningsbänk MULTI. Övrig information: Stationen anpassad för 26mm viktskivor Träningsbänk klädd med slitstarkt konstläder Benstöd och flyes vadderade med mjukt skum Maximal belastning flyes-armar: 40kg vardera Maximal belastning bencurl/benspark: 80kg Maximal belastning bicepscurl: 80kg Maximal belastning totalt: 280kg Yttre mått skivstångsställning: 70cm Inre mått skivstångsställning: 60cm Sju nivåer justerbart ryggstöd Inkl Monterings instruktioner Mått(LxBxH): 165x139x128cm Ryggstöd(LxB): 68x24cm Sits(LxB): 36x31cm Vikt: ca 34,5kg

Träningsbänk MULTI Svart eller vit En träningsbänk ger dig möjlighet att träna hela kroppen med övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig med lite utrymme Den multifunktionella träningsbänken är den som vi använder som bas i våra populäraste gympaket Bänken är smart konstruerad och utrustad med ställbart ryggstöd, bröstflyesstation, benspark, bencurl, kabelstation, handtag för dips, sittande bicepscurl och med möjlighet att komplettera med latsdragsstation Med andra ord är det bara kreativiteten som sätter gränser för vilka övningar du kan göra Maximal belastning: Maximal belastning flyesstation: 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ: 180kg Maximal belastning bicepscurl: 60kg Maximal belastning ryggstöd: 280kg Maximal belastning sittdyna: 180kg Maximal belastning bencurl: 60kg Övrig information: Anpassad för viktskivor med håldiameter: 31mm Justerbar höjd skivstångsställning: Fem nivåer Dimensioner(LxBxH): 180x138x90-110cm Inre mått skivstångsställning: 60cm Yttre mått skivstångsställning: 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH): 68x28x4cm Curlstation(LxBxH): 28x44,5x4cm Tre positioner på bencurlstationen Bänkens höjd plant läge: 44cm Inkl. monteringsanvisningar Integrerade dip-handtag Färg: Vit eller svart Vikt: 40kg

Träningsbänk POWER PRO Justerbar Ställbar Justerbar träningsbänk som klarar av en maximal belastning på 200kg och finns i färgerna helsvart och i vit och svart En snyggt designad träningsbänk med ett ryggstöd som går att ställa in i sju olika vinklar för att anpassa efter övningsvalet Givetvis går även sitsen att ställa in och då i fyra olika vinklar Träna pressar i allt ifrån liggande position till sittande position med ryggstödet upprätt Eller varför inte hantelrodd liggandes med bröstet mot ryggstödet och fötterna mot de bakre golvstöden som sticker ut åt sidan. Övrig information: Mått ink ben(LxBxH): 119x56x48-117cm Mått ryggdyna: 72x25x4,5cm Mått sittdyna: 35x25x4,5cm Maximal belastning: 200kg Färg: Helsvart eller vit och svart Vikt: 19kg